Es gibt bisher im Web viele verschiedene Seiten, die Informationen zum Thema Kalorienberechnung anbieten. Kalorienrechner lassen sich in vier verschiedene Bereiche unterteilen:

1. Kalorienrechner, die für einzelne Lebensmittel die Kalorienzahl für eine bestimmte Menge berechnen
2. Kalorienrechner, die für eine Kombination aus Lebensmitteln meist Gerichten die Menge an Kalorien berechnen
3. Kalorienrechner, die für bestimmte Aktivitäten, z.B. Bügeln, Joggen, etc. den Kalorienverbrauch berechnen
4. Kalorienrechner, die individuell für Sie den Mindestbedarf an Kalorien am Tag berechnen, also wieviel Kalorien Sie benötigen, damit Ihr Körper funktioniert. Probieren Sie den nachfolgenden Rechner aus.

Was bringt mir dieser Rechner? Wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, werden Sie abnehmen - essen Sie mehr, werden Sie zunehmen! Die Formel wird ungenau bei Extremwerten, wenn Sie z.B. besonders schlank sind oder stark übergewichtig.

Das Ernährungsstudio von Nestlé hat im Bereich Tipps und Tools viele verschiedene Rechner für Ernährung bereitgestellt. Da gibt es einen Rechner für Ihren BMI, einen Kalorienrecher, einen Kalorienverbrauchsrechner und vieles mehr. Bis all unsere eigenen Rechner fertiggestellt sind, würden wir Sie gerne auf diese Seite weiterleiten:

Ihr persönlicher Kalorienrechner: Bügeln - 98 kcal je Stunde